视力

1、桌面鼠标右键-属性，选择 外观，点击高级。2、打开窗口，项目 选择 桌面，点击颜色-其它3、弹出窗口，分别将色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205。然后点击添加到自定义颜色，点击确定。4、这样就设置好了一个相对适合眼睛适应的亮度范围。
WIN7系统和Vista系统：
1、在桌面点击右键，选择个性化。2、打开窗口，点击窗口颜色。3、打开窗口，点击高级外观设置。4、打开窗口，项目选择为 桌面