颈椎

对于电脑办公或者久坐族来说，时间长了，对颈椎健康非常不利！其实颈椎病非一日之寒导致，长期不注意锻炼，很容易得颈椎病，因此为了您的健康，从现在起保护好自己的颈椎，学习一些相关技巧，才能远离颈椎病喔。想要远离颈椎困扰，每天坚持做10分钟颈椎操，要健康就不要找借口了！
远离颈椎病 10分钟颈椎操锻炼方法图解
【颈椎操，10分钟，一起来】　　这套颈椎操一共有十节，注意做动作时要慢慢来，不要用力过猛，不然会

这几天，一则“8岁男孩沉溺iPad致颈椎变形”的消息在网上疯传，引得众爸妈担忧。宝姨从郑州市内多家医院了解到，近年来，患颈椎病的孩子越来越多，且年龄越来越小，而长时间低头正是“罪魁祸首”。
患颈椎病的孩子 年龄越来越小
“8岁男孩沉溺iPad致颈椎变形”，听着怪吓人，这到底是个例还是普遍现象？
咱们先看下这个8岁男孩军军。据军