本文介绍了如何关闭iPhone的睡眠模式，包括如何从锁屏关闭睡眠模式，从Apple Watch关闭睡眠模式以及如何完全禁用睡眠模式。
什么是 iPhone 的睡眠模式？
睡眠模式 是 iPhone 专注模式的一部分，旨在帮助用户在睡眠时减少干扰。启用睡眠模式后，屏幕会变暗，通知不会在锁定屏幕上显示，并且可以选择限制特定应用的使用。此外，睡眠模式还可与 Wind Down（睡前准备模式）一起使用，帮助用户在睡前逐渐放松。
这个模式非常类似于“请勿打扰”，但它更加注重让用户进入和保持良好的睡眠状态。如果你不再需要睡眠模式或暂时不使用，可以根据需要轻松关闭或禁用它。
如何关闭iPhone的睡眠模式
睡眠模式旨在根据你首次设置睡眠模式时使用的设置，每天早上自动关闭，但你也可以从iPhone或Apple Watch手动关闭。你可以从手机或手表上的控制中心关闭它，也可以直接从iPhone锁屏关闭它。如果你比平时醒得早，不想等着开始使用手机，这很有用。
如果你只想开始使用iPhone，你不必关闭睡眠模式，但如果设置了闹钟，即使你正在使用iPhone，闹钟也会关闭。
以下是如何关闭iPhone上的睡眠模式：
- 在iPhone的锁定屏幕上，点击“取消”。
- 点击床图标。
- 如果系统提示，请输入你的PIN。
- 点击睡眠。
- 睡眠模式将立即禁用。
如何从控制中心关闭睡眠模式
你还可以通过控制中心关闭睡眠模式。以下是如何做到这一点：
你也可以在Apple Watch上使用此方法。
- 打开控制中心。
- 注意：在iPhone X及更高版本上，从屏幕右上角向下滑动。在iPhone SE、iPhone 8及更早版本以及Apple Watch上，从底部向上滑动。
- 点击睡眠。
- 当睡眠图标变为聚焦时，睡眠模式关闭。
如何在iPhone上禁用睡眠模式
如果你偶尔早起，手动关闭睡眠模式很有用，但如果你决定不再使用睡眠模式，这不是一个好的解决方案。如果你已经完全使用了睡眠模式，或者你只是想停止使用一段时间，那么你可以在健康应用程序中禁用它。如果你以后改变主意，你可以随时返回健康应用程序并重新打开。
以下是如何在iPhone上禁用睡眠模式：
- 打开健康应用程序。
- 点击右下角的浏览。
- 点击睡眠。
- 点击所有定时和选项。
- 点击睡眠定时。
睡眠模式将不再自动打开。
你可以随时返回此屏幕并再次点击切换以重新打开睡眠模式。
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